Crepioca Fit de Frango Desfiado

A Receita de Crepioca Low Carb com Frango Desfiado é uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã, perfeita para quem busca aumentar a massa muscular. Com uma combinação equilibrada de proteínas e fibras, essa receita se destaca...

Ver mais

Categoria: Café da manhã

Dificuldade

facil

Porções

Tempo

15 minutos

Materiais Necessários

Colher de chá
Colher de sopa
Frigideira antiaderente

Tigela

Ingredientes Usados

1 colher de chá de azeite de oliva
1 colher de sopa de queijo cottage
1 ovo

100g de frango desfiado cozido
2 colheres de sopa de goma de tapioca
Pimenta-do-reino a gosto

Sal a gosto

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture a goma de tapioca com o ovo, o sal e a pimenta-do-reino até obter uma massa homogênea.

Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite e despeje a mistura, formando uma camada uniforme. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 2 minutos, até que a parte de baixo esteja dourada.

Vire a crepioca e adicione o frango desfiado e o queijo cottage em uma das metades. Dobre a crepioca ao meio e cozinhe por mais 1-2 minutos. Sirva quente.