Receita de Mousse Low Carb de Limão com Creme de Coco
A Receita de Mousse Low Carb de Limão com Creme de Coco é uma sobremesa refrescante e leve, ideal para quem busca opções saudáveis sem abrir mão do sabor. Com um toque cítrico do limão e a cremosidade do creme...
A Receita de Mousse Low Carb de Limão com Creme de Coco é uma sobremesa refrescante e leve, ideal para quem busca opções saudáveis sem abrir mão do sabor. Com um toque cítrico do limão e a cremosidade do creme de coco, essa mousse é perfeita para eventos corporativos, proporcionando uma experiência deliciosa e sofisticada aos convidados.
Categoria:
Sobremesas
Materiais Necessários
- Colher de sopa
- Liquidificador
- Taças para servir
Ingredientes Usados
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 xícara de creme de coco
- 1/2 xícara de suco de limão fresco
- 1/4 xícara de adoçante eritritol (ou a gosto)
- 1/4 xícara de água quente
- 2 colheres de sopa de gelatina em pó sem sabor
- Raspas de limão para decorar (opcional)
Modo de Preparo
Em uma tigela, hidrate a gelatina em pó na água quente e reserve.
Em um liquidificador, adicione o creme de coco, o suco de limão, o adoçante e a essência de baunilha. Bata até obter uma mistura homogênea.
Adicione a gelatina hidratada à mistura do liquidificador e bata novamente até que tudo esteja bem incorporado. Transfira para taças individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
Tabela Nutricional
| Componente | Quantidade |
|---|
| Calorias | 150 |
| Proteinas | 2g |
| Carboidratos | 5g |
| Gorduras | 14g |
| Acucar | 0g |
| Colesterol | 0mg |
| Fibra | 1g |
| Sodio | 5mg |
| Porcao | 1 taça |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Creme de leite (para uma versão não low carb)
- Adoçante de sua preferência (se não tiver eritritol)
- Gelatina vegana (para uma versão vegana)
Escrito por Dra. Ana Souza - Nutricionista Funcional
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